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超多VC的草菇青椒
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草菇的維生素C含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力。它還具有解毒作用。它能夠減慢人體對碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。

時間:10分鐘內
食材
草菇 ４００克
青椒 二個
油 １５克
鹽 ３克
生抽 ５克
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    青椒切塊
  • 步驟 2/6
    草菇對半切
  • 步驟 3/6
    倒入油
  • 步驟 4/6
    七分熱時倒入草茹炒
  • 步驟 5/6
    倒入青椒炒，加入生抽，適量的水和鹽煮開
  • 步驟 6/6
    我做的菜一般不加味精，用醬油或者白糖提鮮
小貼士

我做的菜一般不加味精，用醬油或者白糖提下鮮

釋出於 2018-06-04
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