有機菜花炒肉
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紅潤modesty
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時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
有機菜花切好，切莖再劈開，防止菜花很碎 -
步驟 2/9
佐料準備
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步驟 3/9
裡脊肉洗淨切肉條
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步驟 4/9
鍋中燒開水，焯一下有機菜花，焯的時間不宜過長，以免菜花面了，一般在1min以內即可
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步驟 5/9
焯完撈出放涼水裡拔一下
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步驟 6/9
控水瀝乾
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步驟 7/9
起鍋，炒肉
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步驟 8/9
加入適量麵醬，佐料爆香
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步驟 9/9
味道美美噠
釋出於 2018-10-21
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