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有機菜花炒肉
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千秋僥
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比起原來的那種菜花,現在更喜歡有機菜花,易熟、口感嫩、愛入味……
時間:10分鐘內
食材
有機菜花
500g
瘦肉
100g
蔥
適量
姜
適量
蒜
適量
蠔油
適量
生抽
適量
鹽
適量
澱粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
有機菜花掰成小塊,焯水,再放到涼水裡過涼。
步驟 2/8
肉切片,加澱粉和少許生抽抓勻。
步驟 3/8
蔥薑蒜改刀
步驟 4/8
鍋裡放油燒熱,肉片滑油,撈出備用。
步驟 5/8
用剩下的底油炒香蔥薑蒜
步驟 6/8
放菜花翻炒
步驟 7/8
放入肉片,加蠔油、少許鹽調味,翻炒均勻,淋少許水澱粉收汁。
步驟 8/8
出鍋裝盤。
小貼士
簡單
釋出於 2019-08-13
154
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