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營養早餐餅
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炯廝殉置遣

女兒兩歲了,很挑食不愛吃蔬菜,也不喝牛奶,更不吃主食,很讓人頭疼,就愛吃肉肉,還有冰激凌。擔心她會營養跟不上。沒想到這樣做的餅小傢伙還挺喜歡吃,她吃的時候喜歡抹上一點點李錦記的甜麵醬。最近幾乎隔天早餐都是這個餅,看女兒吃的很香,我也就不擔心她的營養跟不上了,餅餅可是包含了很多營養物質呀!

食材
麵粉 半碗
雞蛋 一顆
牛奶 半杯
彩椒 半個
適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    雞蛋一個打入盆子裡,撹散,彩椒切丁,倒入半杯牛奶,加入麵粉,攪勻。
  • 步驟 2/4
    加入適量鹽,雞精,攪勻,麵糊不可以太愁,如果太綢可以適當多加點牛奶或者水,太稀也不好攤出來的餅會黏,要稠稀度剛好,這個憑經驗了。
  • 步驟 3/4
    熱鍋刷上油,要均勻刷滿,燒熱倒入麵糊,攤開9中火烙片刻
  • 步驟 4/4
    出鍋切片裝盤,不切片直接捲上菜吃也不錯滴!
小貼士

簡單易學,更適合兒童。

釋出於 2018-08-26
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