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雞肉藕粒餅
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霧氣personality
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時間:10-30分鐘
食材
雞腿肉 300g
蓮藕 200g
澱粉 1大勺
麵包粉 2大勺
尖椒 1根
豆瓣醬 少許
醬油 2勺
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    雞肉剁碎，蓮藕100克切成粒，1大勺澱粉拌勻
  • 步驟 2/5
    加入麵包糠（脆）
  • 步驟 3/5
    攤成小圓餅，煎10分鐘
  • 步驟 4/5
    加點什麼可隨意，用吸油紙控幹油，在小碗中加2大勺醬油，1小勺豆瓣醬，尖椒，1勺糖，2大勺水拌勻倒入翻炒即可
  • 步驟 5/5
    這個雞藕粒餅比較爽口，不油膩，適合減肥人群。
釋出於 2019-01-02
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