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薏米紅豆花生瘦身養顏粥
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鄭危險男爵

懶人食譜，節後清脂瘦身幫手，養顏美容粥。一般人群均可食用，但孕婦忌食；身體虛寒者勿天天食用或將薏米減量。 ——2014.10.8

時間:10-30分鐘
食材
薏米 1把
紅豆 1把
生花生米 1把
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    食材合影。
  • 步驟 2/4
    洗淨後用清水浸泡2-3個小時，夏天的話得放冰箱。
  • 步驟 3/4
    放入電壓力鍋，新增適量清水，用煮粥功能煮熟即可。
  • 步驟 4/4
    裝碗開吃。
釋出於 2018-10-19
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