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蝦皮韭菜炒雞蛋
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匆說言詞撩
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食材
韭菜 適量
蝦皮 適量
雞蛋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    韭菜摘去老葉,洗淨切成1cm 長的碎。蝦皮洗淨瀝乾。雞蛋加適量鹽調味,用筷子打散。
  • 步驟 2/6
    在打散的雞蛋中加一點白砂糖(作用見文後的小羅嗦)。
  • 步驟 3/6
    在打散的雞蛋中加幾小勺水(作用見文後的小羅嗦)。
  • 步驟 4/6
    把蝦皮和切好的韭菜放入雞蛋液中攪勻。
  • 步驟 5/6
    鍋子燒熱,放油燒至大約7成熱。
  • 步驟 6/6
    把蝦皮韭菜雞蛋液倒入鍋中,蛋液開始要凝結的時候,快速用筷子把蛋液攪散成小塊狀,繼續翻炒一會兒,蛋液完全凝固即可出鍋
小貼士

1. 雞蛋要順一個方向打。蛋液儘量打散, 這樣炒出的蛋體積才會較大.

2. 蛋液中加入少許白砂糖, 可以提高蛋白熱變性的凝固溫度, 延緩蛋白的老化, 而且砂糖的保水性可以增加蛋的柔軟, 幫助炒蛋的蓬鬆柔軟, 也調節口味更鮮美, 但糖的量不易過多, 除非你喜歡吃甜炒蛋.

3. 打好的蛋液中加入適量水再打勻, 涼水或溫水都可以, 這樣可以有效減少蛋液遇熱油後的收縮, 不會炒老、硬、 乾癟.

4. 這個菜的調味料要全部在打雞蛋液的時候就加好。

釋出於 2018-08-30
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