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蘆筍培根芝士卷
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裘茂實報

蘆筍的營養大部分集中在尖部,咱們就來做一道簡單又豪華的前菜來享用這一份鮮嫩翠綠吧!

時間:10分鐘內
食材
蘆筍尖(長10cm左右) 若干
培根 幾片
芝士(我用的高達) 兩條
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    原料如圖。培根這麼長的要一切二。
  • 步驟 2/11
    沸水中加少許鹽,少許橄欖油,小火焯燙約1分鐘即可。
  • 步驟 3/11
    撈出焯燙好的蘆筍,稍微晾涼後,將培根把蘆筍如圖兩根一起裹起來即可。一根的話我覺得肉量和菜量不平衡,兩根蘆筍,半片培根,比較葷素平衡。培根的長度以能完全包裹兩根蘆筍至少一圈半為宜。卷的不用非要死死的,培根受熱後會收縮,自然就把蘆筍裹緊了不會散開的。
  • 步驟 4/11
    將裹好的蘆筍,培根開口朝下排在平底鍋裡,中小火煎。
  • 步驟 5/11
    約一分鐘後底部就已經定型且焦脆,可以翻面了。
  • 步驟 6/11
    側面我們用這種方式來煎:一隻卷側靠在另一隻捲上,要煎的一面接觸鍋子。
  • 步驟 7/11
    直至培根全部煎好。可以看到培根已經收緊,牢牢裹住培根啦。關火。
  • 步驟 8/11
    出鍋擺盤,把芝士擺在捲上。
  • 步驟 9/11
    預熱好的烤箱,180度即可,把盤子放在最上層,直接擺在一根加熱管正下方,讓加熱管對準芝士,十幾秒芝士即融化。端出就可以吃啦!
  • 步驟 10/11
    芝士培根特別香!蘆筍特別嫩~一口下去什麼都有啦!
  • 步驟 11/11
    謝謝觀看!
釋出於 2018-07-26
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