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再宣告,如果你覺得不減脂,你不看就好,糾結一輩子減肥,沒發現減肥關鍵是運動,靠節食,那就像模特減肥一樣吃了,再催吐好了
食材
胡蘿蔔
1
生菜
2片
牛油果
半個
雞蛋
1個
甜玉米
半個
雜糧吐司
1片
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
胡蘿蔔刨絲,牛油果切片,生菜切絲
步驟 2/3
雞蛋白水煮熟,甜玉米煮熟切塊兒
步驟 3/3
裝盤,撒上黑胡椒,做沙拉醬,我用丘比沙拉醬里加入一點麻油,和黑胡椒攪拌口感更佳香一些,把吐司切片裝盤,一份健康瘦身大餐完成,吃了很有飽腹感
釋出於 2018-06-06
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