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核仁蔬菜沙拉
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匆怯瓜潞實

蔬菜沙拉中加入堅果核桃仁,在補充維生素C的同時,又能同時補充不飽和脂肪酸,提供給人體足夠的能量,長期食用可以健腦益智,對人體有益。

時間:10分鐘內
食材
生菜 半個
黃瓜 1根
西紅柿 1個
核仁 40g
丘比焙煎芝麻醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    蔬菜洗淨,生菜撕塊、黃瓜切片、西紅柿切塊
  • 步驟 2/6
    核桃剝出核仁洗淨
  • 步驟 3/6
    蔬菜和核仁碼在盤中
  • 步驟 4/6
    淋上丘比焙煎芝麻沙拉醬
  • 步驟 5/6
    可以配上吐司
  • 步驟 6/6
釋出於 2018-06-16
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