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營養早餐西多士
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食材
吐司
一片
乳酪
一片
培根
一片
雞蛋
一個
烹飪步驟
步驟 1/3
吐司放上乳酪和培根
步驟 2/3
兩角對摺裹上蛋液。平底鍋放少許橄欖油,小火慢煎。
步驟 3/3
煎至兩面金黃即可。咬下去既有乳酪的香甜也有培根的薰香,配上一杯牛奶,健康活力一早上!
小貼士
煎的時候一定要小火慢煎,切忌大火。油不用多,沒有橄欖油,其他油也可以,只是橄欖油比較健康。
釋出於 2019-02-17
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