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蒜香黑椒煎豬肝
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漷月池申申
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喜歡豬肝嫩嫩的口感和特殊的香氣。但是中老年人要儘量少吃,內臟含膽固醇很高。
時間:10分鐘內
食材
豬肝
適量
大蒜
適量
黑胡椒汁
適量
鹽糖料酒
適量
澱粉
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
豬肝厚厚的一塊,用鹽糖料酒醃製半小時。
步驟 2/4
豬肝拍上澱粉,放入油鍋內煎,不要輕易翻動,一面煎好後煎另一面,四個面都要煎,蓋上鍋蓋燜一下。
步驟 3/4
可以切開看看有沒有熟,內力微微有點粉紅是最好的。夾出豬肝用蓋子蓋上保持水分,鍋內下蒜末炒香,加入黑胡椒汁和適量水。做好湯汁澆在豬肝上。
步驟 4/4
擺盤,切開吃咯!因為家裡沒有西餐刀,我就放在熟食砧板上切了嘻嘻(*゚▽゚*)
小貼士
小心時間哦,豬肝老了就不好吃了(^○^)
釋出於 2018-10-16
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