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豬扒治芝士蛋金槍魚沙拉豬肉碎沙拉

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裘茂實報

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愛她就陪她吃一頓實惠的早餐

時間:10-30分鐘

食材

麵包片適量

雞蛋適量

西蘭花適量

青椒適量

豌豆適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/24

剁肉末
步驟 2/24

焯豌豆
步驟 3/24

焯西蘭花
步驟 4/24

麵包切邊
步驟 5/24

擀平面包
步驟 6/24

肉餡下鍋
步驟 7/24

炸製成肉餅
步驟 8/24

按照面包大小切成方片
步驟 9/24

焯過水的豌豆冷水泡保持口感
步驟 10/24

煎蛋
步驟 11/24

手撕西蘭花
步驟 12/24

切青椒絲
步驟 13/24

肉排鋪芝士片入烤箱
步驟 14/24

豬排邊角切碎
步驟 15/24

煮蛋
步驟 16/24

所有材料準備齊
步驟 17/24

鋪雞蛋碎
步驟 18/24

碎蛋鋪面包撒豌豆
步驟 19/24

擺放煎蛋撒青椒絲
步驟 20/24

碼放好後進烤箱
步驟 21/24

金槍魚沙拉
步驟 22/24

豬肉碎沙拉
步驟 23/24

B餐芝士蛋
步驟 24/24

A餐豬扒治

小貼士

媳婦總想吃麥當勞肯德基的漢堡總覺得不是很健康雖然我做不出來那種味道但還是盡全力的把營養和美味組合在一起讓她幸福

釋出於 2018-07-19