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金槍魚沙拉三明治
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同樣是土司，或許換種吃法，就會有不同的效果，如果你的土司烤多了，或者土司片買多了，不妨試試這種吃法，或許讓你的孩子胃口大開呢。這款三明治，加了胡蘿蔔，切得碎碎的，加上沙拉醬，一些不吃胡蘿蔔的孩子也不太挑剔。土司片在平底鍋中焙烤了一下，吃起來會有中外焦裡嫩的感覺。

時間:10分鐘內
食材
土司片 3片
金槍魚罐頭 60g
生菜 50g
胡蘿蔔 25g
沙拉醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好各種食材，並將生菜洗淨，控下水份。胡蘿蔔洗淨。
  • 步驟 2/10
    生菜切成小塊，胡蘿蔔切成碎末。金槍魚我用的是天然泉水浸泡的那種，所以取出後，要攥去水分，放入碗中備用。
  • 步驟 3/10
    取一大碗，放入金槍魚、胡蘿蔔碎末、生菜塊，用適量的沙拉醬拌勻。
  • 步驟 4/10
    將土司片放入平底鍋中，小火加熱焙烤一下。注意：鍋內不要放油。
  • 步驟 5/10
    兩面表面均成金黃色取出。不要烤乾了。
  • 步驟 6/10
    取一片放在案板上，抹上拌好的金槍魚。
  • 步驟 7/10
    壓上一片土司片，再抹上拌好的金槍魚。
  • 步驟 8/10
    再將第三片壓在上面。這片的上面就不用再抹餡料了。
  • 步驟 9/10
    沿著土司片的對角線切開。
  • 步驟 10/10
    金槍魚沙拉三明治就可以食用了。
小貼士

對於不愛吃胡蘿蔔的孩子來說，胡蘿蔔儘可能的切碎些。土司片焙烤成金黃即可，不要烤乾。

釋出於 2024-08-07
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