jxcaipu logo
吞拿魚（金槍魚）土豆泥沙拉
8萬 熱度 41 收藏
酷酷reactor

金槍魚低熱量而且又營養豐富，這款土豆泥香滑順口，老幼皆宜，配以美乃滋，更添風味

時間:10-30分鐘
食材
土豆 3-5個
金槍魚罐頭 100g
牛奶 30ml
橄欖油或植物油 15ml
美乃滋或蛋黃醬或沙拉醬 50ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    土豆3-5個（五人份）
  • 步驟 2/12
    洗淨去皮！
  • 步驟 3/12
    切塊（小一點好煮熟）
  • 步驟 4/12
    燒一小鍋水，燒開
  • 步驟 5/12
    水開後下入土豆塊，沸水煮15-25分鐘（根據土豆塊大小）煮至能用筷子輕輕夾開為止
  • 步驟 6/12
    用漏勺撈出
  • 步驟 7/12
    放入盤中用勺子背碾碎成泥，也可以用機器或土豆泥工具哦！
  • 步驟 8/12
    加入美乃滋拌勻50ml，牛奶按土豆泥幹稀度加入（以成型為準！）
  • 步驟 9/12
    加入橄欖油15ml，拌勻
  • 步驟 10/12
    加入金槍魚碎拌勻
  • 步驟 11/12
    拌勻後裝盤食用！
  • 步驟 12/12
    每次可以多做一點，冷凍儲存
小貼士

沒有金槍魚可以不加哦，可以替換自己喜歡的蔬菜哦，我用的是好樂門美乃滋，也可以換成蛋黃醬哦！

釋出於 2019-02-01
148
相關菜譜
寫評論