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不能再好次的代餐土豆泥！
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滴臥嗣陝唾
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時間:10-30分鐘
食材
土豆 兩個
胡蘿蔔 一根
黃瓜 一根
培根（火腿） 三片（一根）
洋蔥 半個
沙拉醬 適量
鹽 適量
黑胡椒 適量
雞蛋 一枚
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烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)土豆切條狀或塊狀或片狀
  • 步驟 2/10
    (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)土豆條和雞蛋上鍋蒸至熟透（反正我蒸了15分鐘）
  • 步驟 3/10
    (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)可用筷子插入即可
  • 步驟 4/10
    (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)壓成泥
  • 步驟 5/10
    (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)加入切碎的雞蛋
  • 步驟 6/10
    (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)胡蘿蔔黃瓜洋蔥培根切成丁
  • 步驟 7/10
    (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)熱油下鍋
  • 步驟 8/10
    (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)加入鹽黑胡椒沙拉醬
  • 步驟 9/10
    (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)攪勻出鍋盛盤
  • 步驟 10/10
    (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)代餐土豆泥！
釋出於 2018-12-17
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