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「膳小姐 |蘋果甜甜圈」
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憶塵夕之澀易波

我一直沒有間斷過這件事,每一天,我會如約送上這樣一道飽含愛意的美食, 美食的真義是對生活的熱愛;因為美食相遇,因為信任相隨;我是膳小姐,做你愛的膳食,做你最好的閨蜜

食材
蘋果 2個
雞蛋 3個
麵粉 適量
麵包糠 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    蘋果洗淨去皮,縱向切成2cm的薄片。
  • 步驟 2/9
    去掉中間的圓圈,放水裡浸泡,保持溼度。
  • 步驟 3/9
    分離蛋黃和蛋白,我們需要的是蛋黃,所以準備3個雞蛋。
  • 步驟 4/9
    將泡好的蘋果圈均勻蘸取麵粉。
  • 步驟 5/9
    均勻裹滿蛋黃。
  • 步驟 6/9
    裹一層面包糠。
  • 步驟 7/9
    小火把油燒熱,將蘋果圈放入鍋中油炸,約2-4分鐘。
  • 步驟 8/9
    炸好的蘋果圈放在吸油紙上,吸取多餘的油!
  • 步驟 9/9
    擺盤,蘸取番茄醬(可根據個人口味)即可。
小貼士

1、甜甜圈是一種油炸式零食。它和一般麵包油炸的菜式製作方法大同小異,只不過最後是放入油鍋炸制而成,而不是放入烤箱。因為油含量較高,在炸的過程中非常容易吸收油脂,炸出來以後會太膩,因此用吸油紙吸取多餘的油!

2、炸甜甜圈的油,用普通的食用油即可,如玉米油、葵花籽油或食用調和油。油的用量根據鍋的大小調整,油要保持一定的深度,甜甜圈放入油鍋後應該能浮起來。炸完的油,濾掉雜質儲存起來,下次炸甜甜圈的時候還能再用。炸油長時間及反覆使用會產生有害物質,但我們自家炸甜甜圈一般不會用太長時間,炸的數量也少,所以重複使用3-4次是沒有問題的。

3、炸甜甜圈的油溫要控制好,一般為190度。有條件的,可以買個測油溫的溫度計。油溫太低,炸的時間太長,甜甜圈容易吸收過多的油脂而變得油膩。每個甜甜圈油炸的時間控制在1.5分鐘比較理想。

釋出於 2018-06-30
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