養顏纖體版紅豆西米露 - 養顏纖體版紅豆西米露的做法,養顏纖體版紅豆西米露怎麼做好吃,養顏纖體版紅豆西米露的家常做法 - 京細菜譜

養顏纖體版紅豆西米露

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皮卡丘

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食材

西米適量

紅豆適量

燕麥適量

薏米適量

冰糖根據個人口味

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烹飪步驟

步驟 1/10

將薏米，紅豆，花生（減肥者少加），洗乾淨
步驟 2/10

加入清水和燕麥，電飯鍋或高壓鍋煮
步驟 3/10

冰糖一起加進去，關蓋，開煮
步驟 4/10

煮西米的小竅門，先大火燒開清水，放入西米，煮個十五分鐘左右，關火，悶十分鐘，這時候，把西米撈出來，用冷水衝一遍
步驟 5/10

成這種樣子，中間還有小白芯，在燒開水，放入，煮個15分鐘，繼續燜
步驟 6/10

成透明妝時，撈出，用涼白開衝一遍，這樣煮出來的西米又Q又軟不失嚼勁
步驟 7/10

紅豆薏米等煮爛後加入鮮奶
步驟 8/10

西米拌入紅豆薏米燕麥奶裡
步驟 9/10

好吃養顏纖體，都全了
步驟 10/10

老大，“那個西米露好喜歡哦”，“媽媽說兔子不能吃太多太甜的”我家的兩兔寶貝，O(∩_∩)O看它們饞，餵了點給它們了，竟然吃得可歡了

釋出於 2019-02-05