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養顏纖體茶
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莊祭日危哀

此款養顏纖體茶真是好色又好味,色澤清亮透明,如琥珀一般;酸酸甜甜,非常的入口。菊花有清肝明目、清熱解毒、抗衰老、消脂肪、降血壓等作用。枸杞有抗衰老、滋補肝腎、清肝明目、提高免疫力的作用,抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生,而且可以提高皮膚吸收氧分的能力,起到養顏美白的作用。山楂可健脾消積,能消除油脂、幫助排洩體內廢物,對減肥有利。山楂含VC、VE抗氧化劑,能提高機體免疫力,增強體質。時常吃山楂會有一定的防衰老、降血脂、美容、防癌和預防動脈粥樣硬化的作用。西洋參可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,能增強體力,增加免疫功能;強化心肌及增強心臟之活動能力。自然就能喝出好氣色。蜂蜜能夠讓體內停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中,就能變成能量,很快地消除疲勞。由於血糖值的上升,飢餓感也就消失了。

時間:10分鐘內
食材
幹山楂 10片
枸杞子 15粒
菊花 8朵
西洋參 1g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好材料:山楂、枸杞、菊花、西洋參和蜂蜜。
  • 步驟 2/7
    將山楂和枸杞略泡1分鐘後清洗乾淨,放入茶壺中。 注:泡是為了更好地清洗乾淨縫隙處的灰塵。
  • 步驟 3/7
    菊花和西洋參不要衝洗,直接入茶壺。注:菊花沾了冷水再來沖泡,色澤會變得灰暗。
  • 步驟 4/7
    衝入少量沸水,晃一下茶壺。
  • 步驟 5/7
    然後將水倒掉。注:這是為了沖洗灰塵。
  • 步驟 6/7
    再次將茶壺衝滿沸水。
  • 步驟 7/7
    待到茶溫熱時,倒入杯中,調入適量的蜂蜜飲用。
小貼士

1.平時沖泡用量不一定要這麼精確。

2.山楂和枸杞略泡,利於沖洗掉縫隙處的灰塵。

3.菊花沾了冷水再來沖泡,色澤會變得灰暗。

4.桂圓有養顏功效,放幾粒也是不錯的,但如愛上火就不要用。

釋出於 2025-01-21
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