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["祛斑養顏玫瑰茶（補血滋腎、活血散淤）"]

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滷雞翅o

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一般人一提到肝斑，都會以為是肝功能不佳所導致的，其實這與肝一點關係都沒有，通常30歲以上生育的婦女較容易長斑是由於受到內分泌失調、內外用藥物以及飲食營養不均衡等方面的影響！

如果我們的家人是屬於易怒又性急的人，臉上出現肝斑，正是這道茶飲的最佳人選哦～

食材

熟地 6g

黑枸杞 9g

玫瑰花 9g

烏梅 3個

紅棗 5個

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/5

準備材料時，玫瑰花及山楂的用量可根據個人喜好做調整～
步驟 2/5

枸杞用量約1/2，冰糖可根據個人喜好～
步驟 3/5

本步驟可在一開始將玫瑰花放入材料中，也可以在小火煮時的最後10分鐘放入，取決於是否即刻飲用～
步驟 4/5

大火煮開後，小火煮20分鐘～
步驟 5/5

可即刻飲用也可放入冰箱中冰鎮飲用，取決於個人喜好哦～

小貼士

適合因肝氣不順而引起臉頰出現肝斑的人，有疏肝理氣、補血滋腎、活血散瘀、去除斑點的功效。

每星期約3～4天當下午茶飲用，搭配柑橘類的水果食用效果更佳，約2月一個週期～

釋出於 2019-01-19