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紅棗玫瑰茶
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恰好心動

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤。多喝點玫瑰花可以安撫、穩定情緒，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。紅棗健脾益胃，補氣養血，養血安神。是補氣養血的聖品，同時又物美價廉。所以尤其是女同胞，對於這兩樣佳品應該常吃才好。

時間:10分鐘內
食材
紅棗 25g
玫瑰花 10g
枸杞子 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    材料備好。
  • 步驟 2/8
    紅棗每個切兩半在烤盤上烤一下。
  • 步驟 3/8
    烤到紅棗皮微黑，有大棗的糊香味即可。
  • 步驟 4/8
    玫瑰花和枸杞子一起用開水燙一下。
  • 步驟 5/8
    烤好的大棗和玫瑰、枸杞子放入燉鍋，加水。
  • 步驟 6/8
    加入冰糖。
  • 步驟 7/8
    煮開後小火煮5分鐘即可。
  • 步驟 8/8
    倒入涼杯，冷熱皆可。
小貼士

大紅棗焙乾後泡出來的水才更有味道。

水的量自己掌握，我這些食材大約加了500ml的水。

釋出於 2019-09-11
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