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椰汁紅豆西米露
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好豆菜譜的活動越來越多越來越精彩哦,這不,做個菜來參加老年人食譜活動啦!紅豆有健脾止瀉,利水消腫的作用。紅豆和西米煮軟了,非常營養又好吃哦!牙口不好的爺爺奶奶都可以吃!

食材
紅豆 100g
西米 100g
椰汁 500ml
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    先煮紅豆,煮的時候放點糖,紅豆更好吃;大火煮開,中小火煮到慢慢收乾沒有水
  • 步驟 2/6
    紅豆撈出來,晾涼,剩下一點水就是紅豆沙另外吃掉
  • 步驟 3/6
    西米煮到中間沒有白芯
  • 步驟 4/6
    西米煮好撈出來,反覆沖涼水多次,西米越來越大越來越透明,晾涼
  • 步驟 5/6
    原先晾涼的紅豆加入到西米里邊
  • 步驟 6/6
    倒入椰汁,混合攪拌即可,冷藏風味更佳
小貼士

紅豆一定要煮到水快乾了;西米多過幾遍冷水會很晶瑩剔透

釋出於 2024-12-07
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