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超好吃的番茄燜飯（電飯煲就能搞定！）微博上學的
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容何失意的鴕鳥巒

小朋友不愛吃蔬菜的可以煮這個肯定吃吃吃。幾乎沒什麼油，還營養豐富～

時間:10-30分鐘
食材
西紅柿 1個（這可是主角）
土豆 切丁丁
玉米 剝成一粒一粒
洋蔥 切丁丁
胡蘿蔔 切丁丁
臘腸 切丁丁/片片 都可以啦
濃縮雞汁/耗油 沒有濃縮雞汁用耗油
生抽 適量
黑胡椒粉 適量
香油 適量
鹽 口味重的人可以放鹽
根據自己的喜好加其他的食材也可以比如豌豆 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    所有的食材切丁丁，就是這麼粗暴～（這邊的土豆我有用油炸了一下，這樣一會兒不會把土豆煮爛爛糊糊的口感比較好，也可以不炸。）
  • 步驟 2/12
    洗好米，放水，水放平時煮飯那麼多就可以了。西紅柿洗乾淨放中間（西紅柿皮也是有很多營養的，所以咱們不去皮。接下來開始凹造型！）
  • 步驟 3/12
    按自己喜歡的順序把所有的食材放進去～一圈～（這個時候可以拍個美美的照，哈哈）
  • 步驟 4/12
    濃縮雞汁/耗油，擠一圈
  • 步驟 5/12
    生抽淋一圈～
  • 步驟 6/12
    胡椒粉～撒撒撒～
  • 步驟 7/12
    香油淋一點咯
  • 步驟 8/12
    開始煮～坐等～
  • 步驟 9/12
    煮完我讓它燜了十分鐘
  • 步驟 10/12
    開啟，把西紅柿搗碎～這時候汁就出來啦～（要小心別扎太猛當心汁濺會噴出來）
  • 步驟 11/12
    充分攪拌所有食材～顏色變漂亮，香～
  • 步驟 12/12
    來享用吧～
小貼士

根據自己的喜好可以換成別的的食材，不過西紅柿一定要有啊

釋出於 2018-11-13
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