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豬肝豬肉粥
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豬肝瘦肉粥是一種很好的食物,因為它裡面含有豐富的蛋白質和一些動物性的鐵質,貧血的兒童服用會有非常好的補血作用,因為豬肝含有的鐵元素有造血的功能,豬肝含有的維生素還能夠促進兒童的骨骼發育,促進表皮組織的修復功能,有助於身體的代謝加速身體的發育,但是在吃這個粥的時候應該注意不要與魚肉

食材
豬肝 100g
豬肉 300g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將大米淘洗乾淨,加足夠水分,開始煮粥
  • 步驟 2/4
    蔥擇好,洗乾淨,切段
  • 步驟 3/4
    粥里加入豬肉片一起煮
  • 步驟 4/4
    稍後加入豬肝一起煮十分鐘。加入雞精鹽。蔥段
小貼士

豬肝瘦肉粥是廣東一帶的漢族小吃,屬於粵菜系。

釋出於 2018-08-05
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