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不用油
時間:10分鐘內
食材
茯苓粉
20g
燕麥片
200g
芝麻
適量
紅糖
30g
黑加侖
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
將所有料混合均勻,加少量水,浸潤即可
步驟 2/3
團成一個個小團,黑加侖少放,不能粘合的很好
步驟 3/3
放入電餅鐺中,加熱就好了,因為無油,容易糊,並不是酥脆的口感,但是也挺好吃的。減肥必備。
釋出於 2018-07-03
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