這款滋養粥甜甜的，小米煮的稀爛，燕麥卻維持原樣，很有嚼勁，我同學吃一次就喜歡上啦！早餐準點煮這個！小米：具有防止泛胃、嘔吐，滋陰養血的功效。　　花生:扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢、治諸血癥滋潤皮膚、防治動脈硬化、高血壓和冠心病、利水消腫。（一般認為紅皮花生的營養價值會高點，因為花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。但是白皮花生可以炸出的油更多。）燕麥：收斂止血，固表止汗，益智補腦。冰片糖：具有開竅醒神，清熱散毒，明目退翳的功效。總的來說這款粥具有滋陰、養血、健胃、化溼、美容的功效。