jxcaipu logo
自制護肝茶
7.3萬 熱度 19 收藏
魂夢歸他處銳

春夏之交，氣候變化比較大，容易讓肝起伏不定，會出現氣虛，疲累，免疫力下降等問題。那麼，春夏之交，該如何保肝護肝呢?今天給大家推薦一款養生茶飲，助你保肝護肝!

食材
木瓜 1個
冰糖 300g
洛神花 20g
枸杞 20g
決明子 10g
白菊花 20g
玫瑰花 20g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    先備好所需材料
  • 步驟 2/9
    把枸杞、決明子、白菊花、玫瑰花放入鍋裡，加入一升水大火燒開，小火煎煮20分鐘
  • 步驟 3/9
    木瓜去皮去籽切丁
  • 步驟 4/9
    切好的木瓜丁放入料理機攪碎
  • 步驟 5/9
    這是攪拌好的木瓜碎
  • 步驟 6/9
    鍋裡煮好的湯汁倒出去渣取汁
  • 步驟 7/9
    把木瓜碎、冰糖、洛神花與藥汁放鍋裡熬製一小時，至濃稠膏狀即可
  • 步驟 8/9
    看~~這就是熬好的膏狀~
  • 步驟 9/9
    最後倒在乾淨的瓶子裡密封儲存，飲用時取適量加水衝調，冷熱均可~
小貼士

如果不喜歡太甜的口味可以把冰糖酌情減量~

釋出於 2018-10-09
76
相關菜譜
寫評論