jxcaipu logo
護肝茶
7.1萬 熱度 75 收藏
澈忻粕韶俗

春夏之交，氣候變化比較大，容易讓肝起伏不定，會出現氣虛，疲累，免疫力下降等問題。那麼，春夏之交，該如何保肝護肝呢?今天給大家推薦一款養生茶飲，助你保肝護肝!

時間:1-2小時
食材
木瓜 1個
冰糖 300g
洛神花 20g
枸杞 20g
決明子 10g
白菊花 20g
玫瑰花 20g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    備好所有材料
  • 步驟 2/9
    把配料（枸杞、決明子、白菊花、玫瑰花）放入鍋裡，加入一升水大火燒開，小火煎煮20分鐘
  • 步驟 3/9
    木瓜去皮去籽切丁
  • 步驟 4/9
    木瓜丁放入料理機裡攪碎
  • 步驟 5/9
    這是攪拌好的木瓜碎
  • 步驟 6/9
    把用配料煮好的茶水去渣取汁
  • 步驟 7/9
    再把木瓜碎、冰糖、洛神花與藥汁融合熬製一小時至濃稠膏狀即可
  • 步驟 8/9
    看~~成膏狀了哦
  • 步驟 9/9
    倒在乾淨的瓶子裡裝好，想吃的時候取適量加水衝調，冷熱飲均可
小貼士

如果不喜歡吃太甜的口味可以把冰糖酌情減量~

釋出於 2019-08-05
200
相關菜譜
寫評論