很多姐妹問真的有效嗎？這個首先人吸收不同，體質不同會有差異。第二，健康豐胸是長遠的事，需要合理搭配，健康飲食，穴位按摩等太多。吃幾回就大1cup？那不成氣球了。姐妹的心情我能理解，但作為過來人，我想說安全長大是可以的，但要付出努力，比如經前中後吃的，做的都不同，洗澡水溫度都不同。