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外婆菜燉鯽魚
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蓬霏琅咫天涯
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時間:30分鐘-1小時
食材
8兩左右鯽魚 一條
新鮮尖椒紅綠 各兩個
外婆菜 250克
蒜末 10克
薑末 10克
60克
1小勺
雞精 適量
陴縣豆瓣 1勺
剁椒醬 1勺
10克
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    .新鮮鯽魚一條,活殺,清理乾淨;
  • 步驟 2/8
    2.生薑大蒜切末,紅綠尖椒切圈;
  • 步驟 3/8
    3.外婆菜解凍;
  • 步驟 4/8
    4.煎鍋入油,中火燒到八成熱時下入鯽魚煎至兩面焦黃;
  • 步驟 5/8
    5.將煎好的鯽魚放入砂煲底部;
  • 步驟 6/8
    6.用煎過魚的油,將姜蒜末、青紅椒爆香;
  • 步驟 7/8
    7.下入外婆菜,炒散,然後加入鹽、陴縣豆瓣、剁椒醬、醋和一大杯清水,攪勻,煮至沸騰時關火;
  • 步驟 8/8
    8.將鍋內的外婆菜連同湯汁一起倒入砂煲中,蓋上鍋蓋,小火再燜煮20-25分鐘即可。
釋出於 2019-01-24
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