說實話,大多數提著菜籃子去市場, 都沒計劃好要買什麼菜, 很多時候會是在腦子裡過一下,是不是這個菜很久沒吃了,耐不耐儲藏(因為一般一週一次市場),然後裝入籃中, 再開始考慮回家怎麼做它。
1. 刀豆煮水時先要撕開兩邊筋後整根下入, 避免營養的流失, 煮過後再切成細絲;
2. 刀豆煮水時要加入點鹽和幾滴油,能保持刀豆的翠綠;煮好後撈出過涼水能使得刀豆爽脆;
3. 刀豆煮的時間長點, 縮短炒制時間, 要知道刀豆不炒熟會有毒;
4. 炒制時, 先煸香大蒜瓣, 加入豆瓣醬翻炒, 再下入紅蘿蔔絲煸炒至微微發軟, 最後加入刀豆絲一起翻炒;
5. 記得調味時要少加鹽, 因為豆瓣醬已經有鹹味了。