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清炒菜薹
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汅伊塵義客饒義

綠色的葉菜是每日必吃的，多吃青菜，有益健康哈，大多數人都很喜歡的啦，很容易做的哦~！喜歡吃的朋友們不要錯過了哦，快點來瞧瞧吧。

時間:10分鐘內
食材
菜薹 200g
油 1茶匙
鹽 1勺
蒜子 2瓣
味精 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好洗乾淨的菜薹
  • 步驟 2/6
    將菜切好
  • 步驟 3/6
    蒜子切碎備用
  • 步驟 4/6
    鍋中入油，加入菜薹，翻炒出水
  • 步驟 5/6
    隨後加入蒜子
  • 步驟 6/6
    最後加鹽和味精繼續翻炒片刻，等鹽和味精入味即可盛起
小貼士

菜薹很嫩，加鹽後會出水，不用另加清水。

釋出於 2022-07-20
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