清炒菜薹
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講道義colonist
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現在的菜薹又鮮又嫩，很爽口！多吃青菜，多吃粗纖維，強身健體。特別是在冬天，人很容易上火，吃些素菜就很好！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備好菜薹和獨蒜 -
步驟 2/6
菜薹摘好洗淨、獨蒜去皮切片
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步驟 3/6
炒鍋放油，放入蒜瓣爆香
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步驟 4/6
放入菜薹
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步驟 5/6
翻炒至菜薹全熟如圖。放入鹽和雞精調味
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步驟 6/6
裝盤。清炒菜薹完成！
小貼士
這個季節的菜薹很新鮮，全株都好吃，買一把一點不浪費。炒至最後再放鹽，出水很少。
釋出於 2024-04-22
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