糯米是一種營養價值很高的穀物,現代科學研究表明,糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,為溫補強壯品。1.含鈣高,有很好的補骨健齒的作用。2.富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣
大火蒸30分鐘後該小火慢慢蒸熟