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清炒茼蒿
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唐僧耍流氓依通

茼蒿 中含有特殊香味的揮發油,可消食開胃。含有豐富的 維生素 、 胡蘿蔔 素及多種氨基 酸 ,可以養 心 安神、降壓補腦,清血化痰,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退。

時間:10分鐘內
食材
茼蒿 200g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    茼蒿洗淨切段
  • 步驟 2/5
    鍋中放油加入茼蒿梗炒至段生
  • 步驟 3/5
    加入茼蒿葉
  • 步驟 4/5
    加鹽調味
  • 步驟 5/5
    翻炒均勻即可
小貼士

茼蒿一定多清洗幾次

釋出於 2023-01-12
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