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大蒜炒豆腐乾
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梅花疏淡

大蒜葉,冬天可以多吃點,殺菌消毒,能增強身體的抵抗力,對身體比較有益,光燒大蒜葉,顯得很單調,放點豆製品補充點大豆蛋白質。

時間:10分鐘內
食材
大蒜葉 500g
豆腐乾 100g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    大蒜葉和豆腐乾
  • 步驟 2/6
    大蒜葉和豆腐乾浸泡一下
  • 步驟 3/6
    豆腐乾切成丁
  • 步驟 4/6
    起油鍋,炒大蒜葉
  • 步驟 5/6
    放入豆腐乾
  • 步驟 6/6
    放點鹽,等出鍋
小貼士

大蒜葉很豆腐乾不要炒時間太長,影響維生素的流失

釋出於 2023-11-20
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