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紫甘藍炒二米飯
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尋柔笨

二米飯不明思議就是小米加大米混合煮成的,小米中含有大量的蛋白質、脂肪及維生素,非常有營養

時間:10分鐘內
食材
二米飯 1碗
紫甘藍 50克
香蔥 1根
1小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    紫甘藍洗淨切成碎粒
  • 步驟 2/9
    二米飯一碗備好
  • 步驟 3/9
    香蔥切成蔥花
  • 步驟 4/9
    起鍋熱油,加入紫甘藍翻炒片刻
  • 步驟 5/9
    加入二米飯
  • 步驟 6/9
    用鍋鏟邊壓煸炒,將二米飯炒散,炒均勻
  • 步驟 7/9
    加少許鹽炒勻
  • 步驟 8/9
    關火,撒上香蔥花
  • 步驟 9/9
    翻炒均勻即可
小貼士

翻炒米飯的時候,利用鍋鏟壓幾下會更容易炒散

釋出於 2023-03-29
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