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椒油黃瓜拌皮蛋
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久醉繞心絃夏芙

今年老爸小菜園裡黃瓜真是多,以前都是切條鹽漬然後再加調味料拌食,多吃了幾回,小夥子就不愛了。沒轍,草兒還得花心思做他喜歡的口感和味道。

皮蛋可滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。

黃瓜生吃脆甜,有清熱利水,解毒消腫,生津止渴的功效。夏秋季節用黃瓜拌皮蛋吃,可以解除秋燥帶來的煩熱上火狀況,有潤肺除燥效果。

時間:10-30分鐘
食材
皮蛋 1枚
黃瓜 1根
香椒油 10g
生抽 3g
蒜瓣 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材。
  • 步驟 2/8
    黃瓜洗淨略削皮,對半切開後橫刀切薄片;皮蛋去殼,用流水衝一下,切小塊;蒜瓣去皮後用壓蒜器壓成蒜蓉備用。
  • 步驟 3/8
    黃瓜片碼放入盤。
  • 步驟 4/8
    放入皮蛋。
  • 步驟 5/8
    淋入生抽。
  • 步驟 6/8
    淋入香椒油。 香椒油的製作參考菜譜:
  • 步驟 7/8
    最後撒上蒜蓉。
  • 步驟 8/8
    吃時拌勻。
小貼士

1、選用的嫩黃瓜無需用鹽醃製,吃的就是個嫩口。

2、皮蛋鹼性大,可以適量加點醋拌食。

釋出於 2022-11-13
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