jxcaipu logo
腐竹炒肉
5.6萬 熱度 178 收藏
困困椰

腐竹是很受歡迎的一種客家傳統食品,也是華人地區常見的食物原料,具有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分,用清水浸泡(夏涼冬溫)3~5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。但是患有腎炎、腎功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛風患者是不適宜食用腐竹的。

時間:10-30分鐘
食材
腐竹 100g
適量
適量
五花肉 適量
黃瓜 1根
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將輔助用清水泡開,
  • 步驟 2/6
    切好蔥姜,
  • 步驟 3/6
    勺內放油,油熱後,放蔥姜煸鍋,然後放入五花肉,進行煸炒,
  • 步驟 4/6
    再加入腐竹來進行翻炒,倒入適量的醬油和些許醋,繼續翻炒。
  • 步驟 5/6
    快熟後,將黃瓜切成絲,然後放入,翻炒一下即可出鍋。
  • 步驟 6/6
    出鍋
小貼士

可以根據自己的口味新增其他輔料,比如辣椒

釋出於 2022-05-20
相關菜譜
寫評論