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培根番茄魔芋面
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fertile大蛇丸

炎炎夏日,衣料自然是越來越少,胖胖的手臂腿腳展露無遺,此時不減肥更待何時!!

魔芋,熱量低代謝快,口感Q彈,又有飽足感,作為三餐之一取代主食,再好不過了。

主食有了,配菜也要營養健康,番茄和培根,提供vc和蛋白質,稍微調味就是一道色香味俱全的無負擔美食。

照片兒都是手機拍拍,畫素不高。

第一次髮菜譜,本聲還是隻菜鳥,大家切磋切磋,輕拍哈!

時間:10-30分鐘
食材
魔芋面 200g
培根 2片
黃油 適量
適量
胡椒粉 適量
小番茄 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    材料大集合,培根提前化冰
  • 步驟 2/10
    魔芋面拆開涼水沖洗
  • 步驟 3/10
    番茄洗淨對半切
  • 步驟 4/10
    培根切小塊兒
  • 步驟 5/10
    黃油適量小火融化
  • 步驟 6/10
    加入培根煎炒片刻
  • 步驟 7/10
    培根炒出香味以後加入番茄和少量水
  • 步驟 8/10
    熬煮五六分鐘到番茄變軟,調大火收汁
  • 步驟 9/10
    在準備澆汁的同時開水下魔芋面煮熟
  • 步驟 10/10
    最後面上淋上澆汁,大功告成
小貼士

番茄沒有去皮,也沒有切小丁,這樣在吃的時候有爆漿的口感,汁水豐富。

釋出於 2022-03-10
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