秋葵炒臘腸
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秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備好的材料 -
步驟 2/6
各種材料切片
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步驟 3/6
熱油鍋放入大蒜爆香
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步驟 4/6
然後放入臘腸翻炒一下，再放入紅蘿蔔翻炒
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步驟 5/6
下秋葵爆炒，加入鹽、醬油翻炒，加雞精炒至秋葵斷生
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步驟 6/6
裝盤即成
小貼士
秋葵在放入一勺子鹽的清水裡泡一下，容易去掉表面的毛毛，泡完還要用清水洗淨！
釋出於 2023-03-27
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