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豉油杏鮑菇西葫蘆
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西葫蘆含有較多維生素C、尤其是鈣的含量極高,在藥用價值上它具有清熱利尿、潤肺止咳的功效。西葫蘆和杏鮑菇做一道非常家常的菜烹製方法簡單,用豉油炒味道更是鮮美 。

時間:10-30分鐘
食材
西葫蘆 300g
杏鮑菇 200g
適量
適量
味精 適量
豉油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    杏鮑菇洗淨切片
  • 步驟 2/8
    西葫蘆洗淨切片
  • 步驟 3/8
    蔥熗鍋
  • 步驟 4/8
    倒杏鮑菇煸炒
  • 步驟 5/8
    倒豉油煸炒
  • 步驟 6/8
    倒西葫蘆煸炒
  • 步驟 7/8
    放鹽煸炒2分鐘
  • 步驟 8/8
    放味精煸炒均勻出鍋
小貼士

杏鮑菇最好不用水焯,用油煸炒更有營養。

釋出於 2022-11-11
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