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香辣杏鮑菇
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establish迷戀

知道為什麼減肥的人好多都堅持不下來嗎，車爺親身經歷告訴你，一般胖紙都喜歡重口味，而很多種減肥的方法都的告訴你減肥不能呷重口味，奶奶的，不叫我呷重口味哪能堅持得住撒，所以車爺就偏不信邪，想盡辦法搞點重口味的、熱量又不高的菜來促使我的減肥計劃能持久下去。

時間:10-30分鐘
食材
杏鮑菇 500g
油 適量
雞精 適量
香菜 適量
豆瓣醬 適量
幹辣椒 適量
大蔥 適量
生抽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備食材
  • 步驟 2/10
    杏鮑菇、幹辣椒、大蔥切絲、香菜去葉留梗
  • 步驟 3/10
    熱鍋，放一點點油，注意哦，是一點點（減肥油脂不能過多是肯定的）
  • 步驟 4/10
    將幹辣椒絲和大蔥絲下鍋煸香
  • 步驟 5/10
    加一勺豆瓣醬
  • 步驟 6/10
    炒勻（火不要太大，不然就糊了）
  • 步驟 7/10
    加入杏鮑菇大火翻炒
  • 步驟 8/10
    杏鮑菇快熟時放入香菜梗
  • 步驟 9/10
    稍微炒一下加生抽和雞精調味
  • 步驟 10/10
    出鍋裝盤
小貼士

無

釋出於 2023-05-16
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