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蘆筍杏鮑菇
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前方blind

蘆筍有蔬菜之王的美譽,富含氨基酸,蛋白質和維生素,有提高機體代謝,提高免疫力的功效,在蘆筍上市的時候可以多吃點。

時間:10分鐘內
食材
蘆筍 300g
杏鮑菇 100g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    蘆筍和杏鮑菇
  • 步驟 2/6
    水燒開,放入杏鮑菇水裡焯一下
  • 步驟 3/6
    起油鍋,蘆筍炒一下
  • 步驟 4/6
    放入杏鮑菇
  • 步驟 5/6
    放點鹽
  • 步驟 6/6
    蘆筍杏鮑菇做好了
小貼士

杏鮑菇有小毒,一定要水裡面焯一下

釋出於 2023-06-02
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