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蘆筍杏鮑菇
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前方blind
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蘆筍有蔬菜之王的美譽,富含氨基酸,蛋白質和維生素,有提高機體代謝,提高免疫力的功效,在蘆筍上市的時候可以多吃點。
時間:10分鐘內
食材
蘆筍
300g
杏鮑菇
100g
油
適量
鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
蘆筍和杏鮑菇
步驟 2/6
水燒開,放入杏鮑菇水裡焯一下
步驟 3/6
起油鍋,蘆筍炒一下
步驟 4/6
放入杏鮑菇
步驟 5/6
放點鹽
步驟 6/6
蘆筍杏鮑菇做好了
小貼士
杏鮑菇有小毒,一定要水裡面焯一下
釋出於 2023-06-02
209
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