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番茄炒茄子
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番茄和茄子具有祛斑,軟化血管,養血,降壓。適合所有的老年人
時間:10分鐘內
食材
茄子
3個
油
適量
鹽
適量
番茄
1個
大蒜
2瓣
五香粉
適量
幹辣椒
1個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
紫茄子三個去皮
步驟 2/9
切絲
步驟 3/9
番茄一個切塊
步驟 4/9
鍋內放油燒熱,放入幹辣椒爆出香味
步驟 5/9
放入茄子翻炒
步驟 6/9
翻炒幾下後放入五香粉,鹽
步驟 7/9
最後放入番茄翻炒
步驟 8/9
翻炒後就可以出鍋了
步驟 9/9
出鍋了
小貼士
茄子切絲後用水洗一下,不然炒出來的茄子很黑
釋出於 2023-03-26
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