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番茄炒茄子
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吩頭嚼趁湃

番茄和茄子具有祛斑,軟化血管,養血,降壓。適合所有的老年人

時間:10分鐘內
食材
茄子 3個
適量
適量
番茄 1個
大蒜 2瓣
五香粉 適量
幹辣椒 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    紫茄子三個去皮
  • 步驟 2/9
    切絲
  • 步驟 3/9
    番茄一個切塊
  • 步驟 4/9
    鍋內放油燒熱,放入幹辣椒爆出香味
  • 步驟 5/9
    放入茄子翻炒
  • 步驟 6/9
    翻炒幾下後放入五香粉,鹽
  • 步驟 7/9
    最後放入番茄翻炒
  • 步驟 8/9
    翻炒後就可以出鍋了
  • 步驟 9/9
    出鍋了
小貼士

茄子切絲後用水洗一下,不然炒出來的茄子很黑

釋出於 2023-03-26
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