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南瓜炒肉末
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腐嬤君

南瓜含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；話說一下南瓜可以做好幾個菜呢，這款肉末炒南瓜就是其中之一。

時間:10分鐘內
食材
南瓜 200g
熟肉末 100g
油 適量
鹽 適量
蒜蓉 適量
雞粉 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備南瓜和熟肉末
  • 步驟 2/8
    南瓜去皮切片
  • 步驟 3/8
    鍋裡熱油
  • 步驟 4/8
    下南瓜炒
  • 步驟 5/8
    鍋太乾下點水
  • 步驟 6/8
    炒到南瓜軟熟下瘦肉末炒勻
  • 步驟 7/8
    下蒜蓉
  • 步驟 8/8
    下鹽和雞粉調味出鍋
小貼士

肉末可以用中午吃剩的肉餅搗碎來炒，非常美味又營養。

釋出於 2024-09-27
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