銀杏百合炒南瓜
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橙迪頓拼鑰
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這是一道秋季養生菜，銀杏百合可以滋陰潤肺，南瓜還能健脾養胃。本來用鮮百合味道應該更好的，不過去菜市場看了一大圈都沒找到，最後就用了這個幹百合，這個味道稍微有點酸，不過這樣做南瓜非常好吃，很適合老年人呢。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好所有材料 -
步驟 2/7
將南瓜切片，銀杏去膜去芯，百合泡發備用
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步驟 3/7
將處理好的白果和泡發好的百合焯水煮熟
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步驟 4/7
煮熟後撈出
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步驟 5/7
鍋中放油，油熱後放入南瓜
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步驟 6/7
翻炒均勻後放入白果和百合
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步驟 7/7
再次翻炒均勻加入鹽，味精調味即可
小貼士
白果一次不要吃太多了。
釋出於 2023-02-23
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