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青椒蘑菇炒粉皮
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花非洲的小白臉

蘑菇營養豐富,蘑菇中含有酪氨酸酶,所以有降低血壓、降血脂作用,適合肥胖人和老年人食用;蘑菇含有抗癌物質,能增強人體對癌細胞的抵抗力,有預防和治療癌症的作用;蘑菇中含有廣譜抗菌素,具有消炎作用,還可治療感冒。

今天將蘑菇、青椒與粉皮搭配在一起,做了這份香噴噴的青椒蘑菇炒粉皮,鮮香可口,很不錯的一道家常菜。

時間:10-30分鐘
食材
青椒 50g
蘑菇 200g
粉皮 50g
適量
適量
蔥花 適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    蘑菇撕成條
  • 步驟 2/11
    焯一下,洗淨攥水
  • 步驟 3/11
    青椒切條
  • 步驟 4/11
    粉皮煮熟
  • 步驟 5/11
    坐鍋,放油,爆香蔥末
  • 步驟 6/11
    倒入青椒翻勻
  • 步驟 7/11
    放蘑菇炒香
  • 步驟 8/11
    倒入粉皮
  • 步驟 9/11
    炒至熟透
  • 步驟 10/11
    放鹽、醋、醬油翻勻即可
  • 步驟 11/11
    出鍋嘍
小貼士

粉皮煮透後,過一下涼水再炒。

釋出於 2022-04-15
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