黃豆的營養價值很高,黃豆芽的營養也不低喲,還可以配合各種材料製作不同的菜餚。黃豆芽也是自己發制的。將黃豆泡製一夜,然後每天用清水洗一至二次,蓋上溼布或保鮮膜,溫度適宜時7-10天即可食用啦。
自己發的豆芽沒有催生物,長得比較細小。加上溫度低,發制的較慢,擔心時間太長影響豆芽的口感,所以還是早早炒制嘍。
豆芽用熱水焯制一下去除豆腥味,炒制時更易成熟,菜餚的味道更純香。