蒜薹炒肉鮮嫩可口,口感脆嫩
蒜薹中含有豐富的維生素C
具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成
它能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性
可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌症的發生
薹炒時不宜加蓋,否則色澤會變黃。